Työreissu

Olen työreissussa 23.1.-8.2. Tiinan vastaa em. aikana ajanvarauksesta lääkärin vastaanotolle (p. 045-642 1820), ja hän voi konsultoida tarvittaessa lääkäriä puhelimitse. Luen työreissun aikana sähköpostia säännöllisesti.

Tuomas

Unipolygrafia

Unipolygrafiaa käytetään uniapnean diagnosointiin. Uniapnealle tyyppillisiä oireita ovat mm. äänekäs kuorsaus, hengityskatkokset yön aikana ja päiväaikainen väsymys, jopa nukahtelutaipumus. Heikentynyt yöunen laatu voi näkyä myös keskittymiskyvyssä ja muistissa sekä ärtyneisyytenä.

Unipolygrafiassa tutkittava kiinnittää lääkärin tai hoitajan antamien ohjeiden mukaan ennen nukkumaan menoa mittalaitteen, joka rekisteröi yön ajalta mm. hengitysliikkeet ja veren happikylläisteisyyden. Aamulla laite riisutaan, ja se toimitetaan Lääkäriasema Tervaan. Laitteen keräämä yön aikainen tieto lähetetään analysoitavaksi. Lausunnon mittaustuloksista ja jatkotoimenpiteistä antaa keuhkosairauksien erikoislääkäri.

Mittaus voidaan siis toteuttaa helposti kotona. Uniapnean tärkein hoito on painon pudotus ja mahdollisten perussairauksien hyvä hoitotasapaino (diabetes, verenpaine, kilpirauhasen vajaatoiminta ja astma). Joskus voidaan tarvita kuitenkin ylipainehengityshoitoa (ns. CPAP). Myös kirurgisia hoitomuotoja on käytössä. CPAP:n ja kirurgisten hoitojen tarve arvioidaan yksilöllisesti keskussairaalassa, jos elämäntapamuutoksilla ei saada riittävää hoitovastetta.

Lääkäriasema Tervassa voidaan tehdä uniapnean perusselvitykset mukaan lukien unipolygrafiamittaus. Tarvittaessa tehdään myös lähete jatkotutkimuksiin.

Härkäviikot ja ohjeita influenssaa varten

Hyvää alkanutta vuotta!

Lääkäriasema Terva palvelee asiakkaita normaalisti Muoniossa 9.1.2017 alkaen. Ensi viikolla alkavat taas ns. härkäviikot, kun joulun pyhät ovat takana ja työt jatkuvat. Ensimmäisiä auringon säteitä odotellaan jo kovasti, vaikka vuodenvaihteessa on näkynyt kauniita revontulia tähtien tuikkeen lisäksi.

Influenssa jyllää Lapissa tällä hetkellä voimakkaana. Influenssan tyypilliset oireet ovat korkea kuume, päänsärky, lihassärky, huonovointisuus ja kuiva yskä. Tunnusomaista influenssalle on oireiden nopea ja raju ilmaantuminen. Hoito on pääosin oireenmukaista: lepo, tulehduskipulääke tai parasetamoli, ja kuumeisena pitää muistaa riittävä nesteen nauttiminen.

Lääkäriin on syytä hakeutua varsinkin, jos yleiskunto heikkenee, oirekuva on hankala tai oireet pitkittyvät. Tavallisesti influenssa paranee noin viikon kuluessa. Jälkitauteina esiintyy yleisimmin keuhkokuumetta sekä korva- ja poskiontelotulehduksia. Myös astman ja keuhkoahtaumataudin oireet voivat pahentua influenssan myötä

Influenssa tarttuu sekä kosketus- että pisaratartuntana. Tärkeää onkin epidemian aikana huolehtia käsihygieniasta ja muistaa, ettei yski tai aivasta toisia päin. Sairaana kannattaa jäädä kotiin lepäämään. Näin nopeutat omaa toipumista etkä levitä influenssaa muihin. Rokotus on hyvä keino ennalta ehkäistä influenssaa, vaikka tänä vuonna rokotteen teho ei valitettavasti ole ollut aivan paras mahdollinen.

Tuomas

Joululoma

Olemme joululomalla to 22.12.2016 – 8.1.2017. Tuomas ottaa ajanvarauksia vastaan viikolle 2 (ma 9.1. alkava viikko) ke-to 4.-5.1.2017. Voit soittaa ajanvaraukset numeroon 044-972 2878.

Kiitämme kaikkia asiakkaitamme kuluneesta vuodesta!

Toivotamme Rauhallista Joulua ja Terveyttä Vuodelle 2017

Tuomas & Tiina

E-resepti otettu käyttöön Lääkäriasema Tervassa

Lääkäriasema Tervassa on otettu käyttöön sähköinen resepti eli ns. e-resepti. Tämä parantaa lääketurvallisuutta, koska reseptikeskuksen kautta on potilaan suostumuksella mahdollista tarkistaa hänen kokonaislääkityksensä. Näin pystytään ehkäisemään lääkkeiden haitallisia yhteisvaikutuksia ja päällekäisyyksiä.

Olennainen ero paperiseen reseptiin on lisäksi se, että potilas voi noutaa lääkkeensä mistä tahansa apteekista. Sähköinen resepti tallennetaan reseptikeskukseen, jossa se on aina tallessa. Sähköisen reseptin uusimispyyntö pitää jättää Lääkäriasema Tervaan soittamalla tai tekstiviestillä numeroon 044-972 2878 (Tuomas).

Laki sähköisestä lääkemääräyksestä (lääkemääräyslaki) säätää sähköisen reseptin käyttöönoton pakolliseksi 1.1.2017 alkaen. Eli tämän jälkeen paperi- tai puhelinreseptejä ei voi Suomessa määrätä kuin tietyissä poikkeustilanteissa.

Hyvää itsenäisyyspäivää!

T. Tuomas

 

Syysloma

Pidämme syysloman vkolla 42 eli 15.-23.10. Palaamme taas työmaalle ja puhelimien ääreen ma 24.10., kun lapsetkin palaavat kouluihin.

Nauttikaahan lokakuun kauniista ja kuulaasta luonnosta. Nyt on mahtava tehdä vaellusreissuja, kun joka puolella on hijaisuutta ja rauhaa. Uusi lumi voi vielä lisätä tunnelmaa. Ladatkaahan akut täyteen virtaa viimeisistä aurinkoista päivistä ennen kaamosaikaa!

20161007_082515

T. Tiina & Tuomas

 

Influenssarokotus

Influenssakausi lähestyy. Pahin inluenssa-aalto ajoittuu yleensä Suomessa joulu-helmikuulle, mikä on monissa yrityksissä talvisesongin aikaa. Influenssa kestää yleensä 1-2 vko ja toipuminen täyteen työkuntoon usein saman verran.

Inflenssakauden 2016-2017 rokotteet ovat tulleet. Tänä vuonna rokote suojaa kahdelta A-influenssa- ja yhdeltä B-influenssavirustyypiltä. Rokote estää terveillä työikäisillä 5-8 influenssaa kymmenestä. Lisäksi rokotettujen mahdollinen influenssa on yleensä lievempi ja toipuminen nopeampaa. Influenssarokotuksen myötä taudin leviäminen vähenee -kun ei sairastu, niin ei tartuta muita.

Lääkäriasema Tervassa terveydenhoitaja Tiina Hauensuo huolehtii influenssarokotuksista. Varaapa aika Tiinalle (p. 045-642 1820), jos tarvitset suojaa influenssaa vastaan. Rokotteen voi antaa jo nyt lokakuussa, mielellään viimeistään ennen epidemian alkua marras-joulukuussa. Influessarokotuksen hinta Lääkäriasema Tervassa on 29 € sisältäen rokotteen.

 

Firstbeatin Hyvinvointianalyysi

Firstbeatin Hyvinvointianalyysi auttaa tunnistamaan hyvinvointiisi vaikuttavat tekijät. Miten hallitset stressiä, kuinka palaudut paremmin ja liikut oikein? Hyvinvointi on kokonaisuus, mikä syntyy työssä, levossa ja vapaa-ajalla.

Firstbeatin Hyvinvointianalyysi perustuu sykevälivaihtelun mittaamiseen. Se kuvaa autonomisen (tahdosta riippumaton hermosto) hermoston toimintaa. Analyysi pohjautuu vahvaan tieteelliseen tutkimustyöhön, ja mittauksia on tehty jo yli 100 000 työntekijälle.

Hyvinvointianalyysimittauksesta saatava henkilökohtainen palaute on varsin informatiivinen ja selkeä (ks. alla). Sen avulla tyypillisesti parannettavia kohteita ovat mm. kuormitustekijöiden tunnistaminen, palauttavien hetkien lisääminen, sopivan liikunnan löytäminen ja unen lisääminen. Mittaus on erinomainen työkalu mm. työn kuormittavuuden tutkimiseen ja työstä palautumisen arviointiin.kuva_1

Jos mittaus tehdään tietylle henkilöstöryhmälle, niin ko. ryhmä saa lisäksi anonyymin ryhmäraportin. Työantaja tai yritys voi tilata hyvinvointimittauksen ja saada tietoa miten työyhteisö voi. Näin voidaan paremmin vaikuttaa riskiryhmiin ajoissa, mahdollisesti pienentää työkyvyttömyyden riskiä ja vähentää sairauslomista aiheutuvia kustannuksia. Mittaus voi olla osana työterveystarkastusta.

Hyvinvointianalyysi on varsin helppo toteuttaa. Lääkäriasema Terva on erityisesti panostanut palautteen antamiseen, jolloin analyysista saadaan maksimaalinen hyöty. Kysy rohkeasti lisää! Lisätietoa saat myös osoitteesta: https://www.firstbeat.com/fi/tyo-ja-hyvinvointi/

Pyydä esittely ja tarjous mittauksesta itsellesi tai henkilöstöllesi!

Tuomas

firstbeat_logo_2013

Pikavastaanotto, TTH-palvelut ja syksyn aukiolo

Pikavastaanotto

Otimme käyttöön uutena palveluna yleislääkärin 10 min pikavastaanoton. Vastaanoton hinta KELA-korvattuna 36 €. Pikavastaanotolla voit näppärästi käydä tarkistuttamassa esim. korvakivun syyn tai näyttämässä epäilyttävää ihomuutosta. Lääkärin perusvastaanotolla ei ole erillistä toimistomaksua.

Työterveyspalvelut

Lääkäriasema Tervan kokonaisvaltaiseen työterveyshuoltopalvelusopimukseen kuuluu lakisääteinen terveydenhoito ja yleislääkäritasoinen sairaanhoito. Tarjoamme 1.9.-31.12.2016 aikana työterveyshuollon sopimuksen tekevälle yritykselle/työantajalle loppuvuoden 2016 ilman vuosimaksua.

Soita ja pyydä tarjous Lääkäriasema Tervan työterveyshuoltopalvelusta! KELA korvaa työantajalle työterveyshuollon järjestämisestä aiheutuneita kustannuksia sairausvakuutuslain perusteella (ks. http://www.kela.fi/tyoterveyshuolto). Tarkemmin tietoa työterveyshuoltopavelustamme löydät kotisivuillamme navigointipalkista ”Työterveys”.

Syksyn aukiolo

Lääkäriasema Terva on syys-lokakuussa auki normaalisti lukuunottamatta viikkoa 42, jolloin pidämme syysloman (15.-23.10.2016).

 

Hyvää alkanutta syksyä! 

Tuomas

Tutkimuspalvelut paranivat

Lääkäriasema Tervassa voidaan nyt tehdä myös 12-kytkentäinen lepo-EKG -tutkimus (sydänfilmi). Aiemminhan EKG otettiin tarvittaessa lääkärin lähetteellä terveyskeskuksessa. KELA korvaa 1.1.2016 vahvistettujen taksojen mukaan yksityislääkäriasemalla otetusta lepo-EKG -tutkimuksesta 5.00 €. Tämä korvaus annetaan Lääkäriasema Tervassa suoraan asiakkaalle, joten sitä ei tarvitse erikseen KELA:sta hakea.

Pidämme tärkeänä, että kaikki Lääkäriasema Tervan tutkimukset tehdään luotettavasti. Käytössämme on aivan uusi EKG-laitteisto, missä sydänfilmi tallennetaan sähköiseen järjestelmään. Näin tutkimukset pysyvät tallessa ja niitä on helppo verrata samalta potilaalta aiemmin otettuihin EKG-tutkimuksiin. Tarvittaessa EKG voidaan tietysti tulostaa potilaalle mukaan.

Lepo-EKG -tutkimus otetaan usein terveystarkastusten ja vuosikontrollien yhteydessä. Lisäksi EKG-tutkimus antaa arvokasta tietoa esim. rintakipu-, rytmihäiriö- ja huimausoireissa tai jos tutkittavan rasituksen sieto on huonontunut. Tutkimus on turvallinen ja vaivaton potilaalle eikä sydämentahdistin estä tutkimuksen tekoa.

Tuomas